woopwoop! idag blir det ett kort inlägg från min sida. blev jobb till 17:30 sen drog man hem och bytte om till träningskläder. Blev dock en kortare runda, men sjukt behaglig kvälls-pw, drog ut medan det fortfarande var lite sol, sen fick man ta del av solnedgången på hemvägen! woonderbart!

imorgonbitti väntas pw, börjar jobba kl 12 så får kliva upp i tid. ska försöka köra 1h iallafall, och eventuellt lite rumpövningar på det också! måste ta hand om sin booty med! höhö!

nä, nu blire ett avsnitt days, och för er som inte vet vilken serie det är så är de en tant-pensionärs-serie! en serie som gjort sjuuuuuukt för många avsnitt egentligen. men det är helt galet vad jag är besatt, tidsfördrivare om inget annat! ?

jaja, chaarååå!

blev en sväng ner till hamnen vid 12 tiden, solen tittade fram så jag och en vännina passade på att få lite sol i ansiktet. Riktigt skönt väder. Märks att våren närmar sig nu..

Nu ikväll har det varit lugnt, har inte varit så pigg, och humöret har inte heller varit på topp. Så får hoppas att morgondagen blir bättre, jobbar till 18:00 men det är helt okej. Vet dock inte om jag ska bege mig ut på en pw före eller efter jobbet, funderar på morgonen, men får se hur jag känner mig.

aja, nu ska jag lägga mig! najti

fyyyy..... fan. klockan ringde 06;00 imorse, min kropp var inte vaken, jag var absolut inte vaken! men det var bara till att masa sig upp och dra på sig träningskläderna! kan säga som så att mina ben hade nästintill mordisk-värk, kroppen har varit aktiv i fem dagar i rad nu, så det känns.... en aning.

Men ja, ut kom jag, och iväg var det. Tills jag insåg att när jag började jogga så var det som en strålning som gick från svanskotan och ner i benet, gjorde så satans-helvetes ont så mina intervaller som jag skulle göra blev en total flopp! Min tanke var att köra 30 min totalt. Springa 1 min och gå raskt i 1 min. Men nä, hur mycket jag än kämpade och hur mycket jag än ville så gick det inte. Jag joggade bara på när jag kände att jag kunde. Och gick raskt därefter. Så ja, kanske dags att vila en dag. Funderar på om jag ska göra det imorgon eftersom jag ska jobba, kör öppning till 18:00 så kan jag ju isåfall se om jag pallar med en kvälls pw, det är ju bättre än inget.

Nåja, nu blir det frukost. Två knäcke med ägg, utan gulan. Sa jag att livet var underbart? Hah.

Började dagen med att vakna strax efter 07:00 och drog därefter ut på powerwalk kring åtta snåret. Vädret var inget vidare, blåsigt och kallt, och jag såg bara hur långt jag skulle ha framför mig innan jag fick komma in i värmen igen! Men det var bara att ta sig i kragen, 1h är inte så farligt tänkte jag. Men det slutade visst med 1,5 timmes pw då jag lyckades gå vilse! Haha! Tji fick jag! :D

Jag tänkte faktiskt hålla mig och er andra uppdaterade kring min utmaning dessa kommande veckorna! Än sålänge har jag dragit på mig sjuk träningsvärk och är hungrig/sötsugen på saker och ting! Men viljan att fixa detta är större än dumheten där!

Nu strax ska jag ta mig en promenad och hämta ut paket, två par skor som jag hoppas ska sitta som en smäck!

Annars blir det nog en lugn kväll, tänkte först om jag skulle orka bege mig ut på ännu en pw med en vännina, men tror inte min kropp är lika villig där ^^ vi får la se!

Nä, nu ska jag kila! todiloo!

ja idag klev jag på det här kostschemat och jag kan inte påstå att det är så jävla kul! Oavsett om jag ska äta sex mål om dagen så går jag och är hungrig och sötsugen konstant! Kan bara tänka mig hur det här kommer utveckla sig och bli värre med tiden haha! Men jag vet att det här kommer kroppen att tacka mig för i slutändan! Bara köra på!

Drog ut på pw imorse med, blev 1,5 timmes runda på drygt 10,34 km! Har varit så trött och slut i kroppen sen dess! & imorgon äre bara på't igen, men blir bara max 1h och sen lite rumpövningar på det! Ska försöka få med mig min vännina också!

Nä nu kallar sängen, blir upp tidigt och ladda inför nya tag!

Hejsvejs

sååå.. jag kan börja med att berätta att gårdagen var sjukt trevlig! Blev lite biljard-häng med några vänner, var dock år och dagar sedan jag spelade det så vi behöver nog inte ens nämna hur det gick 'hah!

Sen imorse blev det en power walk på 1 timme i det sköna-förhoppningsvis-kommande-vårvädret. Sakta men säkert är det nog minsann påväg! & imorgon kommer jag börja med ett kost-schema 4 veckor fram som jag fått utav en tjej som jobbar med detta! Vilket kommer innebär 6 varierande måltider om dagen och 1-2 pws om dagen samt intervaller på det! Har gett mig f*n på att bli av med det lilla fettet jag har, för det är inte mer än störigt och onödigt! Så nu kommer jag sikta på mina mål och göra mitt absolut bästa för att nå ett underbart resultat! Hon kommer följa upp mig varje söndag så man har ju inte bara sig själv att bevisa utan henne också! Ska bli sjukt spännande och roligt, och framför allt sjukt jobbigt dom första 1-2 veckorna! Men utmaningar har alltid varit välkomnande för mig! Bring it on! :D

Så ja, vardagen kommer nog bli ganska omvänd nu på ett tag. Jag har ju varit den som unnat mig gosaker, fikat med vänner och gottat mig mitt i veckorna, och gå ifrån det helt till att börja äta rent och sååå många gånger om dagen, yep, det kommer kännas! Kommer ju såklart gå från minus till plus, för ren kost och träning blir man bara en bättre människa av ändå! Plus att det kommer innebära mycket utomhusträning och vilket i sin tur betyder natur och friska vindar! Nä, detta kommer bli hur bra som helst! Fick även en jättefin träningsjacka av min underbara sambo! Så nu är man ännu mer taggad! Träningskläder gör helt ärligt så himla mycket, tro't eller ej....

På tal om något annat, ni kommer säkert få ta del av massa fotografier här med, då jag ÄLSKAR att slänga fram kameran (som just för tillfället bara är min iphone6) men duger gott och väl tillsvidare, ska ta och köpa mig en ordentlig när pengarna förökat sig! \(^.^)\ woopwoop

Nä, nu får jag börja avrunda mig här, blir upp tidigt för träning och sedan iväg och storhandla till kommande vecka!

tjoh!

varit en sisådär lagom seg lördag. började dagen med jobb fran till 18:30.

& nu några timmar senare sitter man man med en breeze i handen och några päron-shots har slinkt ner ??

mannen sitter och nördar och jag spelar musik på hög nivå! blir en sväng ner på stan och träffa några vänner och umgås. får se hur kvällen urartar sig :D

Fredag idag, påsk och sånt. Blir inte så mycket påskfirande för min del, blir jobb och födelsedagsfirande för en fin vän istället! Lite bättre kan jag tycka!

Ska strax bege mig ut i solen, gå en skogspromenad och samla ny energi!

Sen ikväll blir det som sagt äta tårta och umgås med dom två bästa väninnorna i mitt liv!

"Som alltid flyr jag till musiken
Den enda plats där jag är jag
En plats med enkla raka regler
Där de stora drömmarna är lag"